필라테스 6개월차

4월부터 시작했으니 딱 5개월.. 9월부터 6개월차다..
내생애 이렇게 꾸준하게 한 운동은 처음 ㅋ
나랑 뭔가 맞는거 같긴 하다!
느리지만, 조금씩 변화가 있다..

급격한 체중변화를 바라며 PT를 했을 땐 내 몸상태를 모르고 몸만 힘들게 했더니 바로 대상포진 오고 -_-

그 이후로 잘할려는 마음, 욕심 다 버리고
수업은 빠지지 않겠다는 목표만 가지고 ㅋ 내 몸에만 집중 했더니.. 재미도 붙고 ㅋ 약간 습관화가 된듯...

현재 상황-
어깨및쇄골이 예전보다 펴짐
목이 길어보임
허벅지 엉덩이 약간 살이 빠짐
다리 찢기 약간 가능 해짐
다만 하체에만 집중하다 보니.. 상체가 그에 비해 밸런스가 맞지 않아짐 ㅜ 상체 스트레칭도 이제 해줘야겠음