건강 기록
필라테스 27회차
피에로기 Kim
2016. 7. 5. 20:59
아 방금 집 너무 흔들려서 무서웠음
또, 지진. 무섭다... 아오
1. 매트운동
오늘은 폼롤러로...
날개뼈, 고관절, 복근 다리 운동 자전거 타기
2.기구운동
옆구리 펴주기